Um pouco da minha jornada
Um pouco da minha história com Yoga, Mindfulness e Meditação. Rodrigo Furuta
– Minha dose de inspiração –
Um pouco da minha história com Yoga, Mindfulness e Meditação. Rodrigo Furuta
Conheça a história da Gaya Mind e um pouco mais sobre nosso trabalho com Yoga, Meditação e Mindfulness.
É uma ótima maneira de começar o dia com mais energia e vitalidade, trazendo força, flexibilidade e leveza para o corpo e para a vida.
Viés da Negatividade é a tendência a olharmos mais para fatos negativos do que positivos em nossa vida. Porém é possível mudar nossa maneira
Como você tem lidado com seu corpo estes últimos tempos? A maneira como lidamos com nosso corpo influencia diretamente em nosso bem estar.
Lidar com o Isolamento Social tem sido um desafio para todos nós.
Muitas vezes nos sentimos sozinhos, em outros momentos bate a ansiedade po
A ansiedade é uma resposta natural e bastante lógica nestes dias loucos que estamos vivendo. Como parar, respirar e conectar-se neste moment
A alimentação no Yoga é um tema muito discutido e a primeira coisa que vem à nossa mente quando pensamos no assunto é o vegetarianismo.
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